Joy Birth
HypnoBirthing Akademie
mit Freude gebären
HypnoBirthing Liezen & Windischgarsten
Kursstart 19. September 2026
Lerne den natürlichen Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt mit HypnoBirthing.
Geburt wird wieder zu jener wunderschönen, friedlichen Erfahrung, die die Natur für uns vorgesehen hat.
Was ist HypnoBirthing?
In tiefer Verbundenheit mit dir und deinem Baby. Hole dir genau das was du brauchst.
Mit Freude gebären
Das Thema Geburt ist nicht immer einfach. Viele Frauen haben Ängste und vieles was man hört und liest, ist leider auch nicht gerade beruhigend. Daher ist es von ganz zentraler Bedeutung, Selbstbewusstsein aufzubauen und Vertrauen darin zu schöpfen, dass Geburt ein völlig natürlicher physiologischer Prozess ist. Das Leben ist nie vollkommen sicher und wird es auch nicht sein. Deswegen kannst du dich beruhigt auf deinen Geburtsprozess einlassen, Ängste sein lassen und dich darauf freuen. So richtig!
Es gibt viele Faktoren, auf die du dich in deiner Schwangerschaft gezielt vorbereiten kannst, um eure Geburt zu einem wahrlich freudigen Erlebnis werden zu lassen – da gibt es wirklich eine Menge!
Und es gibt natürlich auch Faktoren, die du nicht beeinflussen kannst, die nicht in deiner Hand liegen. Was du allerdings immer beeinflussen kannst, ist dein inneres Erleben und deine innere Haltung zu jedem Geschehen. Hierin liegt die Kraft der Selbstbestimmung und die Kraft einer tiefen inneren Freude.
Die Methode
Es ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, mit dem Ziel, das Vertrauen in dich selbst, in deine Körperwahrnehmung und in deine mentalen Fähigkeiten zu stärken, damit dein Baby entspannt und mit Gelassenheit auf die Welt kommen darf.
Der Kurs beruht auf dem Gedanken, dass Geburt eine physiologische gesunde Fähigkeit ist, wodurch jede Frau durch ihr angeborenes Geburtswissen in der Lage ist, sanft und ruhig zu gebären.
HypnoBirthing arbeitet mit Elementen aus der Achtsamkeit, Entspannung, Atmung, Visualisierung, Körperübungen und Selbsthypnose und verbindet diese um deine positive erfreuliche Geburt möglich zu machen.
Um die bestmögliche Wirkung der Atem- und Entspannungstechniken auf den Körper zu entfalten, sollten diese am besten täglich geübt werden. So kann der Körper die Entspannung verankern und bei der Geburt abrufen.
Die Essenz – gute Gefühle und tiefe Entspannung
Wenn du sehr nervös bist, Angst hast oder die Empfindungen deines Körpers negativ bewertest, kann es passieren, dass sich deine Muskulatur blitzschnell, ohne dass du das bewusst möchtest, anspannt. Die Gebärmutter ist ein Organ, welches hauptsächlich aus Muskulatur besteht. Drückt das Baby bei der Geburt gegen eine angespannte harte Gebärmutterwand, kann es zu Schmerzen kommen. Grantly Dick – Read, ein englischer Gynäkologe, hat dies als Angst-Spannungs-Schmerz Syndrom definiert. Bei uns lernst du, wie du dieses Phänomen immer wieder leicht durchbrechen kannst. Du lernst wie du dich auf die Empfindungen deines Körpers einlassen kannst und wie du mit ihnen effektiv zusammenarbeitest, sodass kein Druck in deinem Gebärkörper entsteht. Es ist einfach meist Übung – von Mal zu Mal fällt es dir leichter. Deine Körperzellen werden auf Entspannungsmodus programmiert. Erfahre in diesem Zusammenhang auch die Kraft deines Atems und deiner Gedanken - so funktioniert entspannen und gebären richtig gut!!
Atmosphäre
Wir haben sehr schnell erkannt, dass wir unsere Räume bewusst gemütlich gestalten und eine echte Wohlfühlatmosphäre schaffen möchten.
Diese besondere Form der Geburtsvorbereitung gibt es im gesamten Ennstal nur einmal, und wir sind von Herzen dankbar für das Vertrauen, das uns bereits viele werdende Eltern geschenkt haben. Es erfüllt uns mit großer Freude, sie auf diesem so persönlichen und intimen Weg begleiten zu dürfen.
Bei uns finden sie einen geschützten Raum, um sich zu öffnen, loszulassen und sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Vor allem begleiten wir jene, die spüren, dass sie MEHR wollen – die bereit sind, neue Wege zu gehen und die Lust darauf haben, Angst in Vertrauen und schließlich in pure Freude auf das Geburtsereignis zu verwandeln.
Kraft der Geburt
Natürlich ist Gebären Frauensache. Mit Freude gebären, stärkt Frauen darin, Geburt als natürlichen, kraftvollen Prozess zu erleben – mit Vertrauen, Ruhe und guter Vorbereitung. Der Geburtsbegleiter und Partner spielt dabei eine wertvolle Rolle. Je besser er versteht, was während der Geburtsreise passiert und wie er hilfreich zur Seite stehen kann, desto leichter fällt es der werdenden Mama, in ihre Kraft zu kommen.
Deshalb bieten wir verschieden Kursformate an:
Im Kurs für Paare wird der Geburtsbegleiter aktiv eingebunden und ihr lernt, wie ihr den Geburtsprozess gemeinsam positiv gestalten könnt.
Im Frauenkurs liegt der Fokus ganz auf der werdenden Mama.In einem geschützten Raum kann sie sich mit ihrer inneren Stärke verbinden und tiefes Vertrauen in ihren Körper entwickeln – auch ohne durchgehende Begleitung.
So findet jede Frau den Weg, der zu ihr passt – für eine selbstbestimmte und friedliche Geburt.
